户外瑜伽氧气含量高增进血液轮回放慢，可以掌握孕期体重、血糖，到达长胎不长肉，孕期恰当停止瑜伽活动有助于加强妊妇的肌肉力气和身材柔韧度，减缓压力，有助于安产。

　　4月13日上午，阳光亮丽、轻风缓缓，在市中间病院妇女儿童病院南门小游园内草坪上犬牙交错地摆放着柔嫩的瑜伽垫。一场由市中间病院妇女儿童病院与市方案生养指点中间配合举行的 “与美景相伴 憧憬孕期美妙”户外孕期瑜伽活动教室在这里举办，举动特邀30余名孕妈妈参与。户外的大天然里准妈妈们配合和腹中宝宝呼吸着新颖氛围,成为提倡孕期安康糊口方法的一道亮丽光景线。

　　准妈妈们早早地来到了举动现场，桌子上摆放着主理方经心筹办的生果、全麦面包，给她们弥补能量。在事情职员的指导下，各人有序地停止签到，支付衣服。伴跟着柔柔的乐曲在专业瑜伽锻练的率领下，准妈妈们做拉伸、改变等行动，与胎宝宝一同进入瑜伽的美好地步，存心感触感染每次血脉相连的悸动，将全部身心完好而完全地交融在大天然中，从而完成身心放松、减缓孕期不适、增长天然临蓐的才能,博得了广阔孕妈妈和家眷的分歧好评。

　　“市妇女儿童病院妊妇黉舍的教师不单为我解答了孕期成绩，明天还构造在户外操练瑜伽，呼吸新颖氛围，能和这么多孕妈妈一同练瑜伽觉得很高兴。”到场举动的一名准妈妈说。

　　据理解，此次的两名瑜伽锻练是市妇女儿童病院别离具有17年和8年的临床产科照顾护士事情经历，曾停止过专业的孕产瑜伽体系培训，卖力孕产期活动课，能按照差别孕期订定响应的讲授计划kaiyun中国网页版登录。户外瑜伽氧气含量高增进血液轮回放慢，可以掌握孕期体重、血糖，到达长胎不长肉，孕期恰当停止瑜伽活动有助于加强妊妇的肌肉力气和身材柔韧度，减缓压力开云网页版，有助于安产。

　　“我院作为市优生优育指点中间，经由过程妊妇黉舍kaiyun中国网页版登录，展开了全公益性免费课程，为备孕期、孕期、产后孕妈妈，供给全方位孕期指点和育儿常识，协助孕妈妈宁静温馨渡过孕产期。”驻马店市中间病院妇女儿童病院妊妇黉舍主任李淼暗示。

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